Als je zelf uitgeput bent, kun je anderen niet helpen. Net zoals een kaars geen licht kan geven als hij is opgebrand, zo heb jij ook rust en kracht nodig om er voor anderen te zijn. Allah heeft ons geleerd om balans te houden in ons leven. Neem de tijd om je hart te voeden met dhikr, gebed en rust. Zorg goed voor jezelf, want jouw lichaam en geest zijn een amanah van Allah. Door jezelf te versterken, kun je met liefde en geduld anderen steunen. Een gezond hart straalt licht uit naar de mensen om je heen.